Push & Pull Workout
E2M x 6
alt. a & b
A) 5 shoulder press V.2-3
B) 5 strict pull up V.2-3
Liikkeet tehdään vuorosarjoina. Shoulder pressin voi ottaa maasta jos muuten ei mahdu. Kolme sarjaa kumpaakin liikettä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!