Push Press Strength
Push press 3 x 5 (65/75/85 %)
Note: laske ensin 90 % 1RM tuloksesta ja siitä työsarjat, viimeisellä sarjalla aina niin monta toistoa kun menee.
Huom: lisää edellisten viikkojen laskelmiin 2,5-5 kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!