Push press Strength
3 x 5 V.4-5
Pidä paino sen mukaisena, että joka sarjaan jää ohjeen mukainen vara.
Suuntaa antavat prosentit on n. 55% of 1RM Jerk
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!