Push jerks Strength
5 - 3 - 1 - 5 - 3 - 1 - 5 - 3 - 1
Päätä aloituspaino itse, nosta painoa koko ajan. Viimeisen sarjan tulee olla raskain. Tanko maasta ja suorita toistot joka 75 sekunti. Timecap 12 min.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!