Punttitunti, alakroppa, toukokuu 2. Maastaveto Strength
Maastaveto x 2 x 6 sarjaa
Korotukset 10 kg eli arvioi maastaveto 2 RM ja laske siitä 5 kg laskuilla 6 sarjaa.
Esim. 2 RM 185 kg ja siitä 6 sarjaa on 155 kg, 160 kg, 165 kg, 170 kg 175 kg ja 180 kg.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!