Punnerrusprogressio 3 Workout
1× max "nättejä"
3× 50%
-2min levot
-Käytä tarvittaessa liiviä tai deficit, eli kädet esimerkiksi levypainojen päällä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!