Pull ups and HSPU Workout
Max reps:
Strict pull up
Strict HSPU
Testaa maximi toistot kummassakin liikkeessä, mutta jätä 1-2 toiston reservi. Pidä liike teknisesti puhtaana.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!