Pull up, wall walk & high box jump Workout
EMOM20:
a) 6-12 kipping (jumping) pull up / kipping C2B / BMU
- 1-2 toistoa lisää viime viikosta / sarja
- 1-2 sarjaa
b) 1-3 wall walk
c) 6-12 high box jump (75/60)
d) rest
Päivän fokus kippileuoissa / C2B:ssa. valitse toistomäärät niin, että palaudut hyvin niihin - RPE 7.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!