PTG TO 19.6.2025 Workout
LÄMMITTELY
Tekniikkatikkaat
Liikkuen availut ja aktivoinnit
CIRCUIT
4 kierrosta - 40s./20s.
1. Tempaus vuorokäsin kp
2. Farmarikävely 1 KK
3. Goblet squat
4. Sivutaivutus seisten KK
5. Köydet
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!