PTG TO 17.4.25. Workout
LÄMMITTELY
Liikkuen
VOIMA
Kiertoharjoitus 35s./20s.
1. Leuanveto vastaote / rengassoutu yhdellä renkaalla
2. Boksille nousu yhdellä jalalla oik. + vas.
3. Lattiapunnerrus lantio ylhäällä
AMRAP 9min
6 kcal laite
8 x wall ball
10 x lankussa kuulan siirto taakse-eteen
12 x etuheilautus
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!