PTG TO 12.2.2026 klo 17 Workout
LÄMMITTELY
Jokaista laitetta 2min
• mittarimato ylävartalon kierrolla
• kyykky + takaketju
• kyykyssä käden avaukset
• skorpionikierto
YSTÄVÄNPÄIVÄ EDITION
For time
20 synkronoitu burpee
150 wall ball
150 hyppyleuanveto
200 hyppynaru
4 kierrosta synkronoituna
15 x etuheilautus
15 x boksin ylitys
15 x vauhtipunnerrus kp
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!