PTG TI 17.12. klo 10 Workout
LÄMMITTELY
Nilkan aktivoinnit + liikkuvuus
Rangalle liikettä
Lantion ja lonkan availut ja aktivoinnit
2024 VIIMEINEN TREENI
Amrap 20min
24 cal hiihto/soutu
24 air squat
24 gorillasoutu
24 stepperin/boksin ylitys
24 punnerrus
24 perhosvatsa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!