PT Group TO 12.9. klo 18 Workout
LÄMMITTELY
Aktivoinnit
• Hartiarengas ja kiertäjäkalvosimen lihakset
• Core ja lantio
TEKNIIKKA
Käsilläseisonta
VOIMA
Liikeparina vuorotellen
3 x 8 takakyykky
3 x 8 jaloilla avustettu leuanveto
Merkkaa painot erikseen
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!