PT Group TO 1.2. klo 18 Workout
LÄMMITTELY
Teema: Lantio
Aktivaatio - venytys
- Lonkan sisä- ja ulkokierrot
- Lonkan ojennus ja koukistus
- Yhdellä jalalla lantionhallinta
- Core + lantio
AMRAP 15 min
5 x maastaveto
10 x rengassoutu
5 + 5 x pallon heitto seinään
5 + 5 x tempaus kp
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!