PT Group TI 26.3. klo 11 Workout
LÄMMITTELY
Hartiarenkaan lihasten lämmittely ja aktivointi
10min
Hartiarenkaan liikkuvuus
10min
Hartiarengas <3 core
VOIMA
3 x 30s./puoli
Tuettu kulmasoutu kp
AMRAP 8min
5-8cal laite
8x etuheilautus
3x/puoli yhden jalan vaaka (kp/kk)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!