PT Group TI 21.11. klo 17.30 Workout
LÄMMITTELY
Harjoitellaan kahvakuula tekniikoita
1. Etuheilautus / yhden käden heilautus
2. Rinnalleveto / tempaus
3. Tuulimylly
VOIMA
3 x 10 maastaveto
3 x 10 lattiapunnerrus
AMRAP 8min
Ota 1-2 kahvakuulaa
10 x heilautus
5+5 x rinnalleveto / tempaus
5+5 x tuulimylly
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!