PT Group TO 26.10 klo 18 Workout
LÄMMITTELY
Circuit 2 x 45s./20s.
1. Hiihto/soutu
2. Mittarimato
3. Kyykky + polven avaus
4. Uimari
5. Valakyykky kuminauhan kanssa
VOIMA
3 x 6/jalka askelkyykky paikallaan
3 x 8/käsi kulmasoutu
TAITOHARJOITTELU
Käsilläseisonta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!