Power&Speed - Push Jerk 5x3 Strength
5x3 AHAFA, rest as needed
Ohje: tee 5x3 raakatyöntöä päivän kunnon mukaan. Tee nouseva sarja. Voit ottaa tangon räkistä/pukeilta. Lepää tarvittava määrä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!