Power&Speed - Pull-Ups and Ring Dips Workout
4sets:
5 Weighted Pull-Up
Rest 1-2min
5 Weighted Ring Dip
Rest 1-2min
Ohje: Valitse kuorma, jolla voit tehdä kaikki sarjat läpi.Leuanvedossa ja dipissä ei tarvitse käyttää samaa taakkaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!