Power&Speed - Muscle Snatch Strength
5x3 Muscle Snatch, @40-50% of 1RM Squat Snatch, rest as needed
Ohje: pyri tuomaan paino lopuksi päkiöille, tanko hallinnassa pään yläpuolella. Pidä tanko lähellä vartaloa koko liikkeen ajan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!