Power&Speed/Strength&Conditioning - Barbell Complex Strength
Hang Power Snatch + OHS + Hang Squat Snatch + OHS
5-7 sets
Ohje: pidä painot maltillisena, ja keskity liikenopeuteen ja hyvään asennonhallintaan. Lepää tarvittava määrä sarjojen välillä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!