Every 90sec 3-position Clean (above the knee, below the knee, from the floor)

3set@50%
3sets@55%
3sets@60%
3sets@65%
3sets@70%

Harjoituksen tarkoituksena on tehdä kolmelta korkeudelta rinnalleveto 90sec välein. Ensimmäinen rinnalleveto riipusta, polven yläpuolelta (ei tarvitse olla korkea riippu), toinen polven alapuolelta ja kolmas rinnalleveto lähtee maasta. Älä irroita otetta tangosta toistojen välillä. Ensimmäisen rinnallevedon ei tarvitse olla korkeasta riipusta, kunhan se lähtee polven yläpuolelta.