Power&Speed - 14min emom Workout
14min EMOM:
10-20 Box Jump
5-15 TTB
Ohje: tee vuorominuutein boxihyppyjä ja varpaat tankoon-liikettä. Skaalaa boxin korkeus ja toistomäärät itsellesi sopiviksi.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!