Power & Speed - 12min EMOM Clean Strength
3sets @75%
3sets @80%
3sets @85%
3sets @90+++%
Harjoituksen tarkoitus: hae päivän ykkösmaksimi rinnallevedossa. Viimeisillä minuuteilla voit korottaa jokaiseen nostoon.Ota tarvittaessa muutama lisäminuutti.
Lopeta onnistuneeseen suoritukseen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!