Power clean Strength
EMOM10
3 power clean @55-70% of 1rm clean
Ideana kehittää power clean tekniikkaa & kapasiteettia. Sarjat nousevalla painolla. Voit tehdä aina 2 sarjaa samalla painolla ja sen jälkeen korottaa. Sarjat pitää pysyä teknisenä loppuun asti!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!