Power clean + 2 FS + split jerk Strength
EMOM 2 x 5
Power clean + 2 FS + split jerk
-kolmas viikko ja prossat 80-90% 1 RM
-voi taas vapaasti mennä painojen suhteen korotellen tai sitten pitää saman joka sarjaan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!