Tempaus lantio kakkosia 25kg saakka
Tempaus pp kakkosia 31kg saakka
Tempauksia 36kg saakka KYYKKYYN! 🥳
Taisi yks tai kaks lentää johonkin, muuten onnistunutta.

Rive pp+rive+työntö 1+1+1
25,30,35,40,44,45,49

Etukyykky 3x5
Lämpät kolmosina 45,55,60
62,62,62

Loppujumpassa 21-15-9
Punnerrus
Linkkarit
Superman

Enkkana 10 punnerrusta putkeen! 🥳