Pn-reenit Workout

Te-ote mave+voimatempaus+vala+te allepud
24kg saakka

Tempaus+vala
30kg saakka

2riveä+työntö
30,35,40,45

Etukyykky 3x2
35,45,55,65,65,65

Loppujumppa pareittain, eka hengästyttävä flunssan jälkeen. Oli melko hapokasta.