Pn-reenit Workout

Rive + rive riipusta + työntö
49 saakka

Tempaus + tempaus riipusta pp + vala
24 saakka

Tempaus ykkösiä 30 saakka

Askelkyykky tangolla 5 x 3+3
15,20,25,35,40
Vimppa vasta tuntu, eli painoa saa olla