Pn-reenit Workout

Tempausveto + raakatempaus
15,20,25,27

Tempaus kakkosia
27,29,30,32

2 työntöveto + raakarive + raakatyöntö
30,35,40

Työntö 1-2
40,45

Takakyykky 10 x 2
50,55,60,65,70,75,80,85