Raakatempaus+snatch balance 2+2
15,20

Tempaus tuplia
39kg saakka, lopussa ongelmia. 39 nousi raakana juosten 😁 vähennys 35 ja pari nostoa loppuun sillä. Aika raakaa menoa kyllä kaikenkaikkiaan muutenki tänään.

Rive +työntö 2 x 1+1
35,40,44,45,49,51

Etukyykky 3x3 80%
Lämpät kolmosia 45,55
3x3 60kg

+loppujumppa