Pn-reenit Workout

Tempaus 2 stopilla
Tempaus 1 stopilla
Tempaus ykkösiä
30kg saakka

Rive 2 stopilla + työntö
Rive 1 stopilla + työntö
Rive + työntö
55kg saakka

Sumomavet x 3
104kg saakka

Plus core