Rive+rive pp+työntö
25,30,35,40,45,49,52,54,55
Pari vimppaa ilman rive pp

Tempaus +tempaus pp
20,25,29,32,34
Eteen ne jää, juostaan. Yks meni taaksekin.. ei tuu lisättyä kilojakaan ku tahmaa hommat

Etukyykky otm10
35,45,55,60,60,62,62,64,64,65

Etukyykky 3 x 1
65,65,65
Chiari vaivas, ei uskaltanu lisätä enää painoa. Meni mattomakoiluksi lopuksi.

Loppujumppaan mavea, lankkua, thrusteria ja muuta!