Jäsentenväliset pn-kisat
Tempaus
32,34,36
Työntö
47,50,54
Kaikki hyväksyttyjä, kyykyt karkas kisalavalle mennessä. Tällä kertaa myös riveistä.

Seuratreenit
Tempauksia lantiolta ja kokonaisia 36kg saakka.
Muutama rive lantiolta +työntö ja kokonaisla työntöjä. Puhti loppu siihen. Hetken perästä vielä kuitenki viimesillä voimilla takakyykky kolmosia 70-85% 64,66,70,74,77.