PK-Treeni A. lenkki Workout
10 x 3 min juoksu sykealueella 70-80 % + 3 min juoksu/kävely sykealueella 60-70%.
Esim. ylämäet voi kävellä jos sykkeet nousevat muuten liikaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!