Pistoolikyykky progressio Workout
3 kierrosta
5+5 yhden käden tempaus käsipainolla
5 mittarimato+punnerrus
5 jalat yhdessä kyykky
Pistoolikyykky progressio
Alkavalla minuutilla 3 min.
3+3 jalka korokkeella, toisen jalan tuki
Alkavalla minuutilla 3 min.
3+3 jalka korokkeella, yhden jalan kyykky
Alkavalla minuutilla 3 min.
3+3 yhden jalan kyykky
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!