”Pieces of Cindy and Chelsea with Bear” Workout

30min amrap:

  • 5 leuanveto
  • 10 etunojapunnerrus
  • 15 ilmakyykky
  • 1 kierros karhukompleksi (N 50kg / M 70kg)

(Karhukompleksi = Rinnalleveto → etukyykky→ ylöstyöntö → takakyykky → ylöstyöntö)