Perusryhmä To 11.10.2018 Penkki Strength
Penkki 4x5(+)x70% (viimeisessä sarjassa max toistot)
Vap.val. soutuliike 100 toistoa (valitse eri liike joka viikko)
Vauhtipunnerrus 3x5
Etunojapunnerrus 100 toistoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!