Peruskestävyyttä puol tuntia Workout
EMOM 30 minutes:
1 – 6 Burpee Box Jump-Overs
2 – 6 Hang Power Cleans 50/30 kg
3 – 6 Handstand Push-Ups
4 – 6 Overhead Reverse Lunges 50/30 kg
5 - 6 Rope Climb Hold 30 sec
Tasainen kestävyyttä parantava tyyli tähän wodiin, ei saa hapottua mahottomasti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!