6 x 6 min AMRAP - 2 min rest between

1) 5 tyre flips / kb fr hold @2x24/16 kg
2) 1 sled push (edestakaisin) @80/60 kg / max cal row
3) 10 toes to rings / farmer carry @2x24/16 kg
4) 20 slamball @20/15 / max cal AAB or bike erg
5) 5+5 devil's press @2x22,5/15 kg / max cal ski
6) 20 wallball @9/6 kg / plank hold

Toinen parista suorittaa ensin mainitun liikkeen toistomäärät. Toinen parista suorittaa jälkimmäistä liikettä samanaikaisesti yhtä kauan.
Kun toistot on suoritettu pari vaihtaa osia. 6 minuutin ja tauon jälkeen pari siirtyy seuraavalle pisteelle.

Tulos on yhteenlaskettu toistomäärä jokaiselta kuudelta pisteeltä.