Perjantain Core Workout
25min laadukkaasti
8-10 Delfiini soutulaitteella tai renkaissa
10-15 Takareidet soutulaitteella
6+6 Lantionnosto yhdellä jalalla
8+8 Sivutaivutus kuulalla
10-15 Pallon heitto seinään kupissa
1-2min Kevyt kone
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!