Penkkiveto ja Dippi Viikko 5 Workout

25min laadukkaasti

6-8 Hauiskääntö
6-8 Ranskalainen punnerrus
6+6 Yhden käden kulmasoutu
Submax pito suorinkäsin renkaissa (lankussa tai dipin yläasennossa)
90s Kevyt kone