Peissaus, eli oikean tahdin valinta parin kanssa.

15 min.

5 sukkula juoksu (1 toisto = 2x 7,5)
15 Kahvakuulaheilautus pään päällä (kädet suoriksi ylös)
5 sukkula juoksu
15m Kahvakuulamaljassa askelkyykkykävley (=2 toistoa 1 toisto = 7,5m)

Yleinen: 16/24kg
Skaalattu: 12/16kg

Alle 18, Masters: 40-49: 12/16kg
Skaalattu: 8/12kg, 4 sukkula juoksu

Masters: 50-60+ 8/12kg
Skaalattu: 6/8kg, 4 sukkula juoksu