Pe 8.5.2020 ”ylimeno-maastaveto” Workout

Situps 5x20

Maastaveto 5x10x40-50%
-päinvastainen tekniikka

Sivutaivutukset 3x10-15 / puoli

Kylkirutistukset 3 sarjaa

Sumo-kyykky 5x8 kevyt!!