Pe 8.10.2021 perus: maastaveto Strength
Dead Row 5x8x30%
-joka sarjan välissä hypyt x 5
Maastaveto 2x3x85%
Voimapyörä 3-5 sarjaa
Etuheilautus yhdellä kädellä 3x8-15 / käsi
-käsipainolla / vartalon sivusta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!