Pe 5.12. Workout

A) OTM 10, 3 pisteen tempauksia

Ensimmäiset 5min 20kg, jälkimmäiset 5min 25kg. Jotenkin löröjä.

B) Maven maksimi 15min aikana

Surkeat 110kg. Huoh!!!! Se nousi ihan helposti mut 120 ei liikkunut mihinkään. Haloo voimat, teitä kaivataan!!

B1) Maksimitoistot 75% maksimista eli 82,5kg

Tässä tuli 25 toistoa. Yllätyin miten helposti tanko liikkui mut nyt harmittaa etten vetänyt vielä viittä perään. Alkoi kuitenkin pelottaa et jos keskikroppa niksahtaa kun alkoi paineet kadota enkä saanut enää vatsaa ihan tiukaksi. Voin kuitenkin todeta et tuohon asti joka ainoa toisto oli puhdas ja räväkkä :)