Pe 5.12. Workout
A) OTM 10, 3 pisteen tempauksia
Ensimmäiset 5min 20kg, jälkimmäiset 5min 25kg. Jotenkin löröjä.
B) Maven maksimi 15min aikana
Surkeat 110kg. Huoh!!!! Se nousi ihan helposti mut 120 ei liikkunut mihinkään. Haloo voimat, teitä kaivataan!!
B1) Maksimitoistot 75% maksimista eli 82,5kg
Tässä tuli 25 toistoa. Yllätyin miten helposti tanko liikkui mut nyt harmittaa etten vetänyt vielä viittä perään. Alkoi kuitenkin pelottaa et jos keskikroppa niksahtaa kun alkoi paineet kadota enkä saanut enää vatsaa ihan tiukaksi. Voin kuitenkin todeta et tuohon asti joka ainoa toisto oli puhdas ja räväkkä :)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!