Pe 4.2.2022 penkki + kyykky Strength
Penkki 3x3(+)x85%
-viimeisessä sarjassa max.toistot
Etukyykky 5x3
-kuormana viime viikon viimeinen sarjapaino eli ”max5”
Penkki käsipainoilla 2x12-20
Hauiskääntö 5x15
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!