Pe 4.10.2019 Maastaveto Strength
Maastaveto 1x90%, 1x95%, 1x100%
Apuliikkeet Sali:
-raakarive/tempaus 5x5 kevyt/tekniikka (HUOM TÄMÄ 1.LIIKE)
-reverse hyper 50-150 toistoa
Apuliikkeet Masters Sm:
-etukyykky 3s stopilla 5x1x80% (HUOM TÄMÄ 1.LIIKE)
-suorinjaloin mave sumolla 3x12-20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!