Pe 31.12.2021 perusvoima 9/9 Workout
Ryhmä 1 ja 2:
-stoppi-kyykky 5x5x50% (2s stopit)
-lattiapenkki MAX5 (5-8 ylösmenosarjaa)
-suorinjaloin mave yhdellä jalalla 2x15 / jalka
-kehonpainosoutu 3x max.toistot
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!