Pe 30.1. Workout
A) Hang power snatch 5x3
30/32,5/35/35/37,5f toisessa toistossa. HERMO.
B) Hang power clean 5x10
30/40/42,5/45/47,5kg
Tää oli paha! Jäätävä pumppi käsissä :D Vielä kun joutui paksulla tangolla tekemään, niin puristusvoima ihan finaalissa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!